2009年03月10日 発売
ISBNコード 978-4-86113-930-7
体裁：B6変形(128×168)/152P/束11mm

定価：1,100円（税込1,210円）

我慢することが日常になっているあなたへ。
ためこんだ苦しみを洗い流す30のメッセージ

たとえ、今あなたが泣きたい気持ちでいっぱいでいるとしても、
たとえ、今あなたが人生に絶望しているとしても、
未来よりも大切な過去なんて絶対にありません。
今、この瞬間から、幸せをはじめるために
自分にできることをひとつでも多く見つけませんか？