■ イベント説明・内容
40代は公私とも激動の時期。
仕事では中間管理職、家庭では子どもの教育、親の介護も考える時期。
自分時間や、健康管理については後回しになりがち…。
夢や挑戦したいことなど忘れてしまっている。
ふとお腹を見ると大きくなっている…。もはや自暴自棄。
そんな状況でもダイエットで標準体型に戻ることで、
「体はアクティブ」「心はポジティブ」になれます。
私にとってダイエットはきっかけであり手段でした。
年齢なんて関係ないです。
45歳からの人生大逆転について、行動と継続するきっかけになる内容です。
■ こういう方はぜひご参加ください。
・ダイエットに何度も失敗した人
・もう歳だからと年齢を理由に挑戦を諦めている人
・なにか挑戦したいけどきっかけが欲しい人
■ 過去の参加者の方の声・感想
「マック大好き」「お酒飲んだら締めのラーメン必須」「ご飯大盛り無料→当然大盛り」これが以前の私です。
今回あやはるさんにダイエットに寄り添っていただき、「根本的な意識」が変わりました。
誰かが見てくれている安心感というのでしょうか。ダイエット三日坊主の人でもどうしても意識してしまいますよね。
そして、どうしても心が折れそうな時、そんな時もキーワードは「無理しない」なのです。どうしてもリバウンドしがちな追い込み式のダイエット。そうではなくてあやはる式はロングスパンで見守ってくれるので安心です。
あやはる式ダイエット、最高です！！！
あやはるさんのオンラインでのコンサルを受けて、自分は糖質中毒だと知ってかなりショックを受けました。 確かにそれまで、チョコ、グミ、菓子パン、エナジードリンク、甘いコーヒーのオンパレードでした。そういったものの過剰摂取からくる体調不良も多々あったように感じます。 それからは菓子パン、エナジードリンクは完全にやめて、チョコやグミも月に数回食べる程度になりました。 しばらくすると食べ物も味の濃いものを避けるようになったり、飲み物は基本お茶か水しか飲まないようにまでなりました。 今は体の調子も良くなっている感覚があります。40代になって自分の体は食べたもので出来ていると改めて実感する事が出来ました。
わたしは人生においてずーっと運動を続けているのだけれど、ずーっと太っている。 そんな状況を打破すべく、あやはるさんの有料noteを購入し、その後のセッションに申し込みました。 既にその頃には実際にリアルでお会いしたこともあり、勝手を知ったる間柄であったことがわたしの背中をすんなり押してくれました。 3回のセッションでは、どのようにしてデブストーリーが必然に来るのか？や、有効なサプリメントの摂取方法など、さまざまなアドバイスをいただきました。 そして何より、あやはるさんご自身がサッカーやランニングに挑戦するプロセスを見せてくれて、それがとても刺激になりました。 やはり、ひとりより仲間がいた方が頑張れるのです。それを教えてくださいました。 また、あやはるさんはダイエットのみならず金融など他業界についても大変学ばれている方であり、勤勉さをはじめとした、人としてとっても魅力のあるお方です。 ここで出会えたのも何かのご縁です。 わたしのダイエットストーリーはまだまだ道半ばですので、今後もご指導のほどお願いいたします。
45歳からでも成功できた！1年で20㌔減量して体も心も軽くなる３ステップダイエット（個別コンサル付き）｜あやはる (note.com)
https://note.com/ayahalu1515/n/nbf38b00bd4af
■ 出演者プロフィール
あやはる
入社時は標準体型。年々太り続け、妻には「結婚詐欺」、娘には「パパデブだから一緒に歩きたくない」と散々な言われよう。さらに仕事では裁判に巻き込まれ、ストレスから暴飲暴食を重ね急性膵炎で生死をさまよう。
コロナ禍、老後に漠然とした不安を持ち、ダイエットを決意。
1年で20㌔以上の減量に成功し、現在も維持している。
ダイエット成功で自信が付き、さまざなことに挑戦を始める
・株式投資（資産8桁達成）
・ダイエット検定1級取得
・FP3級取得
・フットサル開始
・ハーフマラソン挑戦
・ダイエットコンサル開始（現在コンサル生9名）
